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什么样的床垫对健康有益

时间:2023年06月24日信息来源:本站原创点击:

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 1.简单的测量方法。平躺在床垫上,手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处比较明显弯曲的地方向里面平伸,看看有没有空隙,然后再翻个身,用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙,如果没有,就证明这张床垫与人在睡眠的时候颈、背、腰、臀和腿的自然曲线是比较贴切吻合的,这样的床垫就可以说是软硬度适中。

  2.选择乳胶床垫比较好。乳胶床垫是近几年市场上比较流行的一种床垫,其是从橡胶树上采集来的橡胶树汁,通过精湛的技术工艺来结合现代化设备和技术来进行起模、发泡、凝胶、硫化、水洗、干燥、成型和包装等工艺来生产出具有多种优良性能的适合人体优质健康睡眠的现代化绿色寝室用品。乳胶海绵是泡孔结构为全部连孔或绝大部分连孔,少部分不连孔的多孔性橡胶材料。是乳胶制品中耗用乳胶量最大的一种。具有弹性高,吸收震动,耐压缩疲劳,承载性好,舒适耐久等特点。对全身心骨骼肌肉的放松和血液循环是有利的。

  3.根据身高、体重、体形、睡姿,床垫应该给予身体良好的支撑。很多人认为硬的床垫好,其实是错误的。体重轻的人要睡软些的床,体重重的人睡硬一些的,软和硬其实是相对的。太坚硬的床垫不能均衡承托身体部位,承托点只会集中在身体较重的部位,如肩膀和臀部。由于这些部位受到大的压力,导致血液循环不佳,难以入眠。反之,如果床垫太软的话,会因承托力不足而导致脊椎不能保持平直,背部肌肉因而在整个睡眠过程中都会无法充分放松休息。


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